THE HEALING OPTIMISATION LAB
Un cycle de transformation sur 1 mois
d’optimisation physiologique, nerveuse et hormonale.
Optimise ton métabolisme, régule ton système nerveux, transforme ta santé
✖ Tu ne peux pas transformer un corps que tu ne comprends pas. ✖ Tu ne peux pas réguler un système nerveux que tu violentes en le forçant à se calmer. ✖ Tu ne peux pas optimiser une physiologie qui ne fait que te défendre.
The Healing Optimisation Lab est une expérience de 1 mois qui te permet de comprendre, réguler et piloter ta santé physique, mentale et hormonale pour construire une stabilité durable.
Parce que la santé n’est pas un objectif à atteindre. C’est une infrastructure à faire tenir durant toute ta vie. Et sans infrastructure stable, aucun projet de vie ne tient. Durant cet événement on construit ton socle de santé.
Je reçois des centaines de messages par semaine sur Instagram et voici ce qui revient CONSTAMMENT :
Des symptômes constants sans réels liens apparents les uns aux autres:
« J’ai des vertiges, je suis crevée, j’ai l’impression d’être toujours déprimée, sans énergie, je prends du poids, je n’arrive pas à en perdre, j’ai des troubles digestifs, j’ai une transpiration odorante, je m’en sors pas… et les médecins disent que c’est dans ma tête, que c’est « le stress ». »
Une fatigue émotionnelle et physique réelle, pourtant incomprise:
« J’ai des troubles de l’humeur, des fois ça va super bien et d’autres fois c’est la dégringolade, sans trop comprendre pourquoi, j’ai de l’anxiété, j’ai des pensées qui tournent en boucle, je dors mal, ou je dors trop, je suis fatiguée sans comprendre pourquoi …»
Un système nerveux complètement dérégulé :
« J’écoute ton podcast et je me reconnais dans tout ce que tu décris mais je ne vois vraiment pas comment en sortir, j’ai l’impression d’avoir toujours été comme ça ».
Et surtout, cette sensation d’être perdue, que c’est « trop » tout ce qu’il y a à mettre en place pour s’en sortir, qu’on manque de soutien de professionnels et d’informations claires.
Alors j’ai décidé que ça suffisait!!
J’ai décidé qu’il fallait remettre de la COMPRÉHENSION et de l’ordre là-dedans et que tu aies enfin les réponses et les solutions à tes symptômes.
✖ The Healing Optimisation Lab n’est pas une formation. Ce n’est pas un challenge. Ce n’est pas une masterclass.
C’est une réinitialisation physiologique et nerveuse.
Pendant 4 semaines, tu ne consommes pas du contenu. Tu reprogrammes ton système.
Tu passes de subir ton corps à PILOTER TA SANTÉ.
Tu passes de la théorie à la mise en place concrète.
On se donne 4 SEMAINES du 22 février au 15 mars pour :
4 lives interactifs et immersifs en plein coeur de ta santé hormonale et nerveuse : pour comprendre (vraiment!) ton corps. - accès en replay durant tout le mois.
Des pdfs concis : pour intégrer.
Des protocoles précis et adaptés chaque semaine : pour avancer.
Un groupe WhatsApp durant tout le mois pour poser tes questions entre les lives.
Une plateforme pour retrouver tous les replays et documents au même endroit - simple, pratique.
Il y aura UN AVANT et UN APRÈS !!
Ce mois est là pour être le point de départ d’une nouvelle manière d’envisager ta santé, pour te lancer sur la voie. C’est une rampe de lancement. Et on la prend ensemble !
UN ÉVÈNEMENT IMMERSIF SUR 4 SEMAINES -
UN ÉVÈNEMENT IMMERSIF SUR 4 SEMAINES -
(Les sujets des lives sont donnés à titre indicatif, ils sont amenés à évoluer selon les besoins du groupe. Chaque live donne accès à son replay. Chaque semaine, tu recevras en suppléments pdf et protocoles précis pour avancer de manière de manière concrète)
LIVE 1 — Les acteurs de ton métabolisme : comprendre ce qui se joue pour comprendre ta fatigue & symptômes chroniques.
(date temporaire : Dimanche 22 février à 10h)
Fatigue, anxiété, pensées en boucles, vertiges, sensation de up&down, fringales sucrées, difficulté à perdre du poids, système digestif défaillant, sommeil, inflammation chronique, pathologies hormonales, troubles de la thyroïde, etc.
On va faire un état des lieux global du fonctionnement du métabolisme pour comprendre ce qui se joue réellement dans notre corps, dans nos hormones et notre système nerveux quand on a une accumulation de symptômes dont on n’arrive pas à sortir.
Tu ressortiras avec des éléments précis pour faire le point sur TON métabolisme, tes hormones et tes dérèglements (examens biologiques, questionnaires…)
Live 2 : Système nerveux : les hormones du stress et leur impact sur ton métabolisme
(date temporaire : Samedi 28 février à 10h)
Ton corps n’est pas cassé, il s’adapte en permanence. Tes symptômes sont donc un signal qu’il fonctionne bien mais… dans un état de survie intense.
Dans ce live, nous irons encore plus loin, en comprenant comment tes hormones du stress (cortisol, dopamine, noradréanaline…) viennent impacter tous tes symptômes, ta fatigue…
Et biensûr comment optimiser leur régulation au niveau physiologie du corps étant donné qu’on aura compris comment ça fonctionne!
LIVE 3 — La régulation du système nerveux & neurosciences
(date temporaire : Dimanche 8 mars à 10h)
Un corps en insécurité ne guérit pas. Il survit.
Tu écoutes mon podcast, tu lis mes posts instagram et tu te reconnais dans la dérégulation du système nerveux? On ira encore plus loin dans ce live car tu comprendras comment ta dérégulation impact tout ton corps et tu pourras mettre en place ce qui te convient pour le réguler. On sortira de la théorie pour aller réellement mettre en pratique dans sa propre vie et enfin créer le changement.
LIVE 4 — Intégration & pilotage long terme
(Date temporaire : Samedi 14 mars à 10h)
Tu deviens la CEO de ta santé.
On raccorde tout ce qu’on aura vu pour créer ta propre voie vers la santé, faire en sorte que la régulation hormonale et nerveuse devienne un mode de vie qui te permet de vivre en santé et en énergie.
Pourquoi c’est si important pour moi de t’accompagner sur ce mois transformateur et immersif?
Je suis conseillère en naturopathie, micronutrion et thérapeute somatique trauma-informée spécialisée en santé hormonale et nerveuse. Et en plus de 6 ans j’ai accompagné plus de 700 femmes à réguler leurs hormones, à retrouver un système digestif performant, à réguler leur système nerveux, retrouver leur énergie, retrouver un poids santé… et plus largement retrouver une vie confortable émotionnellement et physiquement. Je suis persuadée que la santé devrait être vraiment notre priorité n°1. Sans la santé on ne peut avancer sur aucun domaine de notre vie et globalement on survit au lieu de vivre.
Ce mois immersif est un condensé de ce que toutes les personnes devraient comprendre sur leur fonctionnement du corps, leur physiologie et leur santé, même les personnes n’ayant pas les moyens financiers d’investir plus pour le moment.
POUR QUI ?
✔femmes épuisées ✔ fatigue chronique ✔ stress permanent ✔ dérégulation nerveuse ✔ dérégulation hormonale ✔ charge mentale élevée ✔ difficulté à tenir dans le temps ✔ sensation de subir leur corps ✔symptômes chroniques en lien avec une dérégulation hormonale et/ou nerveuse ✔ envie de t’immerger pendant un temps court pour marquer un grand coup ✔ être soutenue pendant 1 mois
✔ Accessible aux professionnels de santé/bien-être qui veulent en apprendre plus sur la régulation hormonale et nerveuse
CE N’EST PAS POUR TOI SI :
✖tu veux une solution miracle ✖ tu veux un hack rapide ✖ tu veux juste des infos sans les mettre en place derrière ✖ tu n’as pas le courage de changer des choses dans ton quotidien
ACCÈS COMPLET : pour seulement 97€ (paiement en 2 fois disponible)
Tu peux continuer à subir ton corps. Ou apprendre à le piloter.
Rejoins The Healing Optimisation Lab !
Et construis une santé qui te soutient, au lieu de te freiner.
The Healing Optimisation Lab - Ce n’est pas un événement. C’est un changement de posture.